Aikaisemmin tutkittua

Akupainanta on alkujaan kiinalainen hoitomuoto. Kiinalaiset keksivät jo 4000 vuotta sitten, että kun painettiin tiettyjä pisteitä iholla, aikaansaatiin suotuisia vaikutuksia eri puolilla kehoa. Akupisteitä tunnetaan lähes 500 ja ne sijaitsevat eri puolilla kehoa, 12 meridiaanin eli energiaradan varrella. Tässä kiinalaisessa hoitomuodossa määrättyjä pisteitä painaen tai hieroen kehossa olevat tukokset saadaan aukeamaan. Painelun ja hieronnan vaikutuksesta kipu häviää ja lihasjännitys laukeaa. Akupainantaa käytetään myös ennaltaehkäisevästi.

Akupainannan on tutkittu helpottavan selkäkipuja paremmin kuin tavanomainen fysioterapia. Seurantaryhmän kuukauden mittainen hoitojakso vähensi merkittävästi enemmän selkävaivoja verrattuna fysioterapiaa saaneisiin ja ero säilyi vielä puoli vuotta hoidon jälkeenkin. Lue artikkeli tästä.